eshevchuk.ru

Россиянам объяснили, как правильно питаться и не навредить здоровью во время поста

В период Великого поста важно соблюдать баланс количества растительного белка и жиров, клетчатки и сложных углеводов в рационе. Советы по правильному питанию дали специалисты самарского управления Роспотребнадзора, сообщает 450media.ru. Уточняется, что после длительного воздержания стоит с осторожностью добавлять в меню "вредную" пищу: жирную еду, яйца и выпечку. Нужно употреблять их маленькими порциями, чтобы организм адаптировался. При этом пост соблюдать разрешается не всем. Такой режим может навредить организму пожилых людей, беременных и кормящих женщин, детям и лицам, занимающимся тяжелым физическим трудом. В 2026 году Великий пост продлится с 23 февраля по 11 апреля. Ранее гастроэнтеролог рассказала, с какими заболеваниями нельзя соблюдать пост....

Названы мужские имена, которые чаще всего встречаются в сводках ДТП

В 2025 году чаще всего в ДТП попадали мужчины с именем Кирилл. Это выяснили эксперты страховой компании "Согласие". Аналитики сравнили количество страховых случаев с общей численностью водителей в портфеле компании, чтобы вычислить реальную "аварийность" имени. Второе и третье места в антирейтинге занимают мужчины с именами Егор и Даниил (включая вариант Данил). Замыкают топ-5 Никита и Илья. Самыми аккуратными водителями оказались мужчины с именами Виктор, Валерий и Геннадий. Также в их число попали Анатолии, Валентины и Петры. Стоит отметить, что в 2025 году более 70% всех страховых случаев по ОСАГО и КАСКО пришлось на мужчин. Чаще всего в аварии попадали мужчины от 35 до 45 лет – на них приходится треть всех страховых случаев....

В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста

На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капитального ремонта путепровода через железнодорожные пути на въезде в город. О планах выполнения этих работ стало известно еще в середине 2023 года. Тогда SmolNarod сообщал, что капремонт пройдет в два этапа. Его общая стоимость оценивалась более чем в 784 миллиона рублей. Завершить работы планировалось до 31 октября 2024 года. «В максимально сжатые сроки» Официально объект называется «Выполнение работ по капитальному ремонту путепровода через железную дорогу Москва — Минск на подъезде к городу Гагарин в Гагаринском районе Смоленской области». Победителем открытого конкурса стало ООО «Пелискер», зарегистрированное в Москве. В июле прошлого года организация заключила контракт по максимальной цене. В начале 2024 года движение по ремонтируемому путепроводу происходило по реверсивной схеме. Однако в апреле после обрушени...

Медики неотложки отказались помогать 82-летнему инвалиду, пострадавшему при пожаре в пригороде Смоленска

Причиной тому послужило отсутствие документов — они попросту сгорели. Жители смоленского села Печерск пожаловались в соцсетях на бригаду скорой помощи, которая выезжала на пожар в среду, 4 января. По словам соседей погорельцев, медики отказались госпитализировать мужчину 1940 года рождения, так как у него не оказалось документов. — Инвалида не ходячего отказались отвезти в больницу, ссылаясь на то, что нет документов, которые попросту сгорели, и на то, что его не примут — нет на это оснований. Пожилой человек надышался угарным газом и имеет кучу болезней, сам не ходит… — поделилась в городском ВК-сообществе жительница Печерска Наталья. Напомним, ранее мы писали о том, что пожар произошел в девятом часу вечера на улице Текстильщиков. В результате возгорания была полностью уничтожена кровля частного дома. {"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","url":"https://smolnarod.ru/wp-content/uploads/2023/01/Snimok-ehkrana-2023-01-05-v-9.52.55.png","wid...

В Костроме 5-летний ребенок провалился в колодец

Следственный комитет уже возбудил уголовное дело. О происшествии 23 февраля рассказали в соцсетях очевидцы: «Ленина, 160А. Спуск с горки прямо в колодец. Ребёнок 5 лет скатился, встал с ватрушки – и прямо в колодец, повисла, успели вытащить. Колодец заметен снегом. Также катались и другие дети, многие без родителей. Сообщили 112». Уже на следующий день следственным управлением Следственного комитета РФ по Костромской области было возбуждено уголовное дело по признакам состава преступления, предусмотренного ст. 293 УК РФ (халатность). «В социальных медиа распространено сообщение о том, что на улице в г. Костроме 5-летний ребенок провалился в открытый люк колодца и повис. Сообщается, что благодаря очевидцам, которые успели его вытащить, ребенок не пострадал», – сообщают в ведомстве. Сейчас проводятся следственные действия, направленные на установление подробных обстоятельств и причин произошедшего. Фото: ЧП Кострома | Новости | Происшествия...

Маленькая Варя из Нерехты стала опорой для бойцов на передовой

В старинном русском городе Нерехте живет самая настоящая маленькая защитница. Варя еще совсем небольшая, но позывной у нее уже боевой — «Варвар». Эту девочку с теплотой и улыбкой вспоминают бойцы, находящиеся за сотни километров от дома. Восьмилетняя Варя — дочка Ольги Марковой, одной из активисток Нерехтского фонда помощи защитникам Отечества «Патриот». Этот фонд был создан по инициативе Совета волонтеров и при поддержке губернатора Сергея Ситникова и администрации муниципального района в апреле 2025 года, чтобы помогать своим: участникам СВО, ветеранам, раненым бойцам, семьям погибших героев. А нерехтская Варя начала помогать бойцам и того раньше — этим важным делом она занимается с четырехлетнего возраста — мама приучила. — Мой маленький волонтер, — с безграничной любовью говорит Ольга о дочке. И правда, глядя на эту девочку, сердце наполняется нежностью и гордостью. Варя не просто присутствует рядом, она полноценный член волонтерской команды. Руками,...

Посольство России в Армении не комментирует задержание в Ереване Карапетяна

Пока следственные органы не сообщают, что инкриминируется президенту и основателю группы компаний "Ташир"...