eshevchuk.ru

Простые но рабочие способы сделать каждый день счастливее

Некоторые привычки могут сделать каждый ваш день чуть счастливее. Кадр из фильма «Всегда говори «Да» Каждый из нас хочет просыпаться с улыбкой и чувствовать, что день наступил не зря. Но реальность часто вносит коррективы: работа, быт, мелкие неурядицы и бесконечная спешка превращают жизнь в серую рутину. Мы ждем отпуска, выходных или чуда, которое сделает нас счастливее. Хотя на самом деле все, что нужно для хорошего настроения, уже находится у нас под рукой. Счастье — это не случайная удача и не результат глобальных перемен, а всего лишь комбинация маленьких привычек и простых действий, которые легко вписать в любой, даже самый загруженный график. Начните день с «тихого часа» для себя Как вы начнете утро, часто определяет тон всему дню. Вместо того чтобы сразу хвататься за телефон и погружаться в новости или социальные сети, попробуйте подарить себе первые 15–30 минут. Что делать: Выпейте кофе/чай в тишине, помечтайте, сделайте легкую растяжку, запишите свои мысли в дневник. Почему...

Кто на самом деле придумал каблуки и зачем. Их изобрели не женщины

Обувь на каблуках появилась еще во времена Древнего Египта, а потом долго использовалась в Средневековье Сегодня каблуки кажутся неотъемлемой частью женского гардероба — они добавляют рост, стройнят ноги и делают походку летящей. Но если копнуть в историю, окажется, что несколько веков назад высокие каблуки считались сугубо мужской обувью и служили совсем не для красоты. С тех пор каблук прошел удивительный путь от поля боя до королевских дворцов и подиумов. Первая обувь на каблуках Первыми, кто начал крепить к подошве специальные приспособления, похожие на каблуки, были не военные, а обычные египетские земледельцы. Еще в Древнем Египте они придумали хитрую конструкцию для сандалий: широкий конусообразный каблук помогал ноге не скользить и надежно фиксировал стопу, когда приходилось ходить по рыхлой земле. Обувь времен Древнего Египта. Источник изображения: kaskus.co.id Позже эту идею переняли и другие: мясники в таких же сандалиях спокойно рассекали по лужам крови на бойнях, а вот...

Трамп: Я, как президент США, немедленно повышаю 10%-й мировой тариф до уровня в 15%

Президент США Дональд Трамп объявил о повышении пошлин на импорт в США до 15%. Об этом он написал на своей странице в Truth Social. «Я, как Президент Соединенных Штатов Америки, немедленно повышаю 10-процентный мировой тариф [до] уровня в 15%», — заявил Трамп. Он...

Туск и Орбан обменялись сообщениями в соцсети по поводу помощи ЕС Украине

Владимир Зеленский не получит от Венгрии никакой поддержки до тех пор, пока Украина не возобновит поставки российской нефти по трубопроводу «Дружба». Об этом заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, отвечая на утверждения своего польского коллеги Дональда Туска, будто нынешние действия...

Дело обвиняемого во взятке генерала Кувшинова рассмотрят в особом порядке

Хамовнический суд Москвы получил представление о рассмотрении в особом порядке в связи с заключением досудебного соглашения дела в отношении экс-руководителя 9-го Лечебно-диагностического центра Минобороны России генерала Константина Кувшинова, обвиняемого в мошенничестве при закупке медоборудования. В суд по делу Кувшинова поступило представление прокурора об особом порядке принятия судебного решения при заключении досудебного соглашения о сотрудничестве. Согласно закону, досудебное соглашение и рассмотрение дела в особом порядке предполагают полное признание вины. Ранее суд перевел Кувшинова из СИЗО под домашний арест. Генерал Кувшинов занимал должность начальника военно-медицинской организации на Фрунзенской набережной с февраля 2019-го по май 2025 года. До назначения в 9-й ЛДЦ обвиняемый занимал должность начальника лечебно-профилактического управления, был замначальника ГВМУ МО РФ. Вместе с ним и Кирсановой по делу проходят еще три фигуранта, в отношении которых...

На Бали за похищенного сына украинского вора в законе требуют 10 млн долларов

На Бали неизвестные похитили сыновей днепропетровских воров в законе, за одного из них требуют выкуп в размере 10 млн долларов. По данным украинских СМИ речь идет о Ермаке Петровском и Игоре Комаровском — сыновьях украинских криминальных авторитетов. По предварительным данным, к похищению могут быть причастны выходцы одной из кавказских республик. Петровский, которого называют сыном днепровского вора в законе по прозвищу Нарик, сбежал, а Комаровский остается в заложниках. Молодые люди могут быть связаны с деятельностью украинских мошеннических кол-центров. Парней на отдыхе сопровождали девушки. Одна из них - блогер Ева выложила на 14 февраля снимок, который, по одной из версий, привлек внимание преступников. По другой - произошел конфликт с местными криминальными структурами, как утверждается, кавказского происхождения, из-за вызывающего поведения и громких выкриков. Когда компания отправилась кататься на байках, автомобиль п...